2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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580 kcal
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지방: 33.32g | 단백질: 28.71g | 탄수화물: 40.85g.
아침 식사: Sütaş Süt, Haşlanmış Yumurta, Wasa Fibre, TekSüt Kaşar Peyniri. 점심 식사: Sütaş Süt, Algida Calippo Stick, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: Ispanak Yemeği. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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