2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1343 kcal
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지방: 31.70g | 단백질: 97.05g | 탄수화물: 177.60g.
아침 식사: Canderel Stevia, Edeka Kokosraspeln, Alnatura Dinkelgrieß, Magerquark, Banane. 점심 식사: Rapunzel Dattelsirup, Mischkornbrot, Ketchup, Sellerie, Trader Joe's Rindersteak Mariniert. 간식/기타: Kohlrabi, REWE Beste Wahl Kapern, Aldi Hinterkochschinken, Getrocknete Pflaumen, Energiebälle, Süßkirschen, Kirschtomaten. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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