2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1764 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 110.17g | 탄수화물: 183.39g.
아침 식사: Esselunga Banana, Морковный Торт, One Protein Wheyprotein, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Matt Gallette Di Grano Saraceno , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Fichi Freschi, Помидоры, Esselunga Uova. 저녁 식사: Conad Pane Bianco, McDonald's Grissini, Peroni Birra, Heiploeg Cocktail Frutti di Mare, Barilla Spaghetti . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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