2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1097 kcal
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지방: 52.26g | 단백질: 39.77g | 탄수화물: 115.48g.
아침 식사: Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Singkong Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Bawang Merah, Telur, Kacang Kemiri. 저녁 식사: Ikan Tongkol. 간식/기타: Apel Fuji, Yakult Yakult, Fitbar Fruits. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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