2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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787 kcal
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지방: 23.12g | 단백질: 98.64g | 탄수화물: 40.20g.
아침 식사: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Eiklar, Ei (Ganz), Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Bodymass Wheyprotein Chocolate. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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