2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 66.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1003 kcal
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지방: 24.52g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 89.64g.
아침 식사: Hackfleisch Linsen Suppe. 점심 식사: Mürbteigkekse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 저녁 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Rettich, Aldi Kochschinken, Strauchtomaten. 간식/기타: Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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