2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1746 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 94.71g | 탄수화물: 275.48g.
아침 식사: Apples , Biogen ISO-Whey Premium, Cinnamon , Equal Sticks, USN Bluelab 100% Whey Protein, Apples, Jungle Oats. 점심 식사: Albany Superior White Bread, Egg (Whole) , Tomatoes, Miami Tomato & Onion Mix with Chilli. 간식/기타: Equal Sticks, Cinnamon , USN Bluelab 100% Whey Protein, Apples, Jungle Oats. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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