2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1510 kcal
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지방: 38.86g | 단백질: 128.58g | 탄수화물: 134.03g.
아침 식사: Burro di Arachidi Smooth, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Cotto. 저녁 식사: G. Cova & C. Crostatina Frutti di Bosco, Vino Bianco da Tavola, Valfrutta Patate Cotte al Vapore, Fagiolini Bolliti, Conad Hamburger di Bovino Adulto . 간식/기타: Yomo Yogurt Greco Delta Lampone, Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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