2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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2157 kcal
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지방: 86.98g | 단백질: 171.77g | 탄수화물: 163.06g.
아침 식사: Noci, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 점심 식사: Certossa Gallette di Mais Bio, Land Fettine Scamorza Affumicata , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 저녁 식사: Land Fettine Scamorza Affumicata , Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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