2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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781 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 65.25g | 탄수화물: 41.43g.
점심 식사: Strauchtomaten, Rote Paprika, Balsamico, Sellerie, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Porree, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Tomaten, Basilikum, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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