2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
|
1444 kcal
|
지방: 60.11g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 141.22g.
아침 식사: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Сахар. 점심 식사: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ряба Майонез Йогуртовый, Васькино Счастье Сметана 15%, Макфа Спагетти Отварные, Карбонара. 저녁 식사: Ежевика, Васькино Счастье Сметана 15%, Желудки, Гречка Отварная. 간식/기타: Doctor Grain Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Power Pro Cube Zero . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|