2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1827 kcal
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지방: 70.50g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 233.68g.
아침 식사: Bedford Saltufo , Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Landliebe Butter, Henglein Schupfnudeln. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr.Oetker High Protein Pudding, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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