2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
|
2261 kcal
|
지방: 54.42g | 단백질: 131.18g | 탄수화물: 302.54g.
아침 식사: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Corny Free Schoko (20g), Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Gekochtes Ei. 저녁 식사: San Fabio Gnocci, Aldi Rahmspinat , Linessa Mozzarella Light. 간식/기타: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|