2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1239 kcal
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지방: 52.61g | 단백질: 117.77g | 탄수화물: 75.60g.
아침 식사: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Американо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. 점심 식사: Рулетики из Баклажан(Катя), Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок, Малина, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка. 저녁 식사: Брокколи, Куриная Грудка. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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