2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1159 kcal
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지방: 43.86g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 105.48g.
아침 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Американо. 점심 식사: Куриные Фрикадельки, Националь Булгур. 저녁 식사: Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Зеленый Лук, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 더보기
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1182 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 14 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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