2013년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 30일:
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2236 kcal
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지방: 67.37g | 단백질: 78.61g | 탄수화물: 365.38g.
아침 식사: Old Country Style Muesli, Oats, Strawberries, Cinnamon, Water, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Roasted Garlic Hummus, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Rosy Goat w/Rosemary Herbs, Dreyer's & Edy's Sherbet Orange Cream. 저녁 식사: Dreyer's & Edy's Sherbet Orange Cream, one Taffy, 8.3g black taffy. 간식/기타: Trader Joe's Inside Out Carrot Cake Cookies, Plums. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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