2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1530 kcal
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지방: 52.86g | 단백질: 113.81g | 탄수화물: 156.42g.
아침 식사: 青江菜, Happy Cow 起司, 牛奶, 蒸南瓜, 全麥麵粉, 鳳梨, 火龍果, 雞腿排. 점심 식사: 義美 濃豆漿, 7-11 蒸地瓜. 저녁 식사: 五木 菠菜麵, 豆干, 媽媽煮藝 椒麻翅腿. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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