ivankovich-masha님의 저널, 2020년 07월 14일

2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.2 kg 지금까지 감소한: 17.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
1160 kcal 지방: 38.50g | 단백질: 84.90g | 탄수화물: 128.65g.   아침 식사:  Кофе с Молоком,  Вафли Ппм. 점심 식사:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сливки 10%,  Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사:  Соевый Соус, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры,  Куриное Филе Вареное, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Авокадо. 간식/기타:  Абрикос,  Черешня. 더보기
주 0.1 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ivankovich-masha님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유