2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
|
1434 kcal
|
지방: 53.02g | 단백질: 85.77g | 탄수화물: 152.99g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Polezzno Спирулина. 점심 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капуста Тушеная, Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Coral Club Спирулина, Cybermass Multi Complex. 간식/기타: Бананы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
|
안정된 체중
|