2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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920 kcal
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지방: 39.29g | 단백질: 71.43g | 탄수화물: 71.82g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметана , Лузинская Крыночка Творог 5%. 점심 식사: Сметана , Лузинская Крыночка Творог 5%, Овощное Рагу. 저녁 식사: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Минтай Жареный. 간식/기타: Малина, Чай, Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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