2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1074 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 55.42g | 탄수화물: 126.81g.
아침 식사: 山藥, 冰糖, 小米, Pumpkin . 점심 식사: 旺菜 大白菜, 佳之選 山西刀削麵, Natural Chicken Tenderloins, Tomatoes, Egg. 저녁 식사: 旺菜 大白菜 , 大地之作 健康蒟蒻烏冬, 中華 黃金豆腐, Cantaloupe Melons. 간식/기타: Honey Butter Nuts HONEY BUTTER MIXNUT. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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