2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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898 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 89.26g | 탄수화물: 34.76g.
아침 식사: 西蘭花, 雞腿排, 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 番茄. 점심 식사: 水煮蛋. 저녁 식사: Coles Basa Fillets, Coles Australian 4 Leaf Salad, 素炒西蘭花. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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