2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1831 kcal
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지방: 140.82g | 단백질: 115.58g | 탄수화물: 23.32g.
아침 식사: Avocado, Creamy Cabbage Bake, Cooked Mature Onions (from Fresh), Tomato Paste, Woolworths Diced Tomatoes, Minced Beef (Cooked). 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, We Love Low Carb Pita Bread, Minced Beef (Cooked), Tomato Paste, Woolworths Peeled & Diced Tomatoes, Cooked Mature Onions (from Fresh). 간식/기타: Eskort Red Viennas, Hellmann's Real Mayonnaise, Clover Cheddar Cheese, Banting Revolution Chocolate Brownies. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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