2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
1990 kcal
|
지방: 52.15g | 단백질: 135.78g | 탄수화물: 247.95g.
아침 식사: Manuel Cioccolata Latte, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Yogurt. 점심 식사: Lipton Ice Tea - Té Negro Sabor Limón , Verduras Salteadas, Porotos Negros, Salsa Barbacoa, Lechuga, Queso, Tia Rosa Tortilla Burrera Extra Grande , Super Pollo Filetitos de Pollo. 저녁 식사: Tia Rosa Tortilla Burrera Extra Grande , Chef Aceite Maravilla, Super Pollo Filetitos de Pollo, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Lechuga, Salsa Barbacoa. 간식/기타: Buenas Migas Queque de Chocolate, Nestlé Mousse Trencito, Felipe Didier Pizzeta. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|