2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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931 kcal
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지방: 52.15g | 단백질: 40.70g | 탄수화물: 89.13g.
아침 식사: Salatalık (Kabuklu), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber. 점심 식사: Danone Pro Ananas Yulaf, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber. 저녁 식사: Kırmızı Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Mantar Sote. 간식/기타: Jif Creamy Peanut Butter, Kırmızı Erik, Kuru Erik, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. 더보기
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