2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1321 kcal
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지방: 61.57g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 136.86g.
아침 식사: Овсяное печенье, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 점심 식사: Нектарин, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной. 저녁 식사: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Аджарские Хачапури. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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