2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1383 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 196.15g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Homemade Vermont Chicken Curry. 간식/기타: Trader Joe's Mango & Cream Bars, Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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