2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1396 kcal
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지방: 44.36g | 단백질: 52.38g | 탄수화물: 197.90g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Ringo Gelato Snack Gusto Vaniglia. 저녁 식사: Olive Verdi, Pane Comune, Fagiolini Bolliti, Pomodori Ciliegini, Fettina di Vitello. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Cameo Ciambella della Nonna, Anguria, Mandorle, Mulino Bianco Biscotti Batticuori. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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