2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1298 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 143.30g.
점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, President Queijo Parmesão Ralado, Cenouras, Brócolis, Alface, Copacol Steak de Tilápia. 저녁 식사: Languiru Iogurte Morango Light, Tia Sônia Granola, Galak Chocolate Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Visconti Pão de Forma Tradicional, Castro F Linguiça Mista!, Perdigão Linguiça Calabresa, Tabela Taco Feijão Preto Cozido.. 간식/기타: Adria Biscoito Integral com Cacau e Cereais, Tabela Taco Unicamp Queijo Prato, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Polenghi Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Tradicional. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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