2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1370 kcal
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지방: 42.13g | 단백질: 97.67g | 탄수화물: 155.25g.
아침 식사: Ajo, Nutribits Lechuga Orejona, Sanissimo Salmas Azules, Tuny Atún en Aceite. 점심 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate, Verdura Cruda, Arroz Blanco, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Agua de Limón. 저녁 식사: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). 간식/기타: Chicharrón, Nutribits Lechuga Orejona, La Villita Queso Panela. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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