2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1316 kcal
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지방: 97.13g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 29.46g.
아침 식사: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Café, Farmacias Guadalajara Fibra Forte, Yogur Griego. 점심 식사: Aguacate, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Zwan Paté de Hígado de Cerdo, Bokados Chicharrones. 저녁 식사: Omnilife Fem Plus, Huevo, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Granos Secos de Semillas de Girasol, Cocoa, Aguacate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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