2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1028 kcal
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지방: 65.59g | 단백질: 37.24g | 탄수화물: 73.23g.
아침 식사: Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Strawberries , Naturegg Eggs, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 점심 식사: Nature Valley Biscuits with Almond Butter. 저녁 식사: Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice, Lemon Juice , Butter , Olive Oil , Great Value Romaine Lettuce, Sea Queen Bay Scallops. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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