2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1203 kcal
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지방: 51.96g | 단백질: 91.34g | 탄수화물: 93.82g.
아침 식사: Margarina, Pão Francês. 점심 식사: Alface Americana, Pepino Japonês, Farofinha temperada, Pimentão Amarelo, Peito de Frango, Ovo Cozido. 저녁 식사: Ovo, Tomates, Costela Bovina, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Natural Life Granola Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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