2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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432 kcal
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지방: 25.54g | 단백질: 42.94g | 탄수화물: 8.58g.
점심 식사: Queijo Meia Cura, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Caldo Verde Low Carb. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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