2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1316 kcal
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지방: 51.29g | 단백질: 118.27g | 탄수화물: 94.67g.
아침 식사: Régime Dukan Son d'avoine, Danone Skyr Nature. 점심 식사: Melon, Vinaigrette Française (sans Gras), Oeuf Dur, Parmesan (Dur), Radis, Salade Verte, Salade de Fruits, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 저녁 식사: Bridelight Gruyère, Saumon, Artesani Grissini Artigianali, Melon. 더보기
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1682 kcal
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운동:
진동 플랫폼 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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