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Finally! A significant drop!
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95.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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865 kcal
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지방: 29.26g | 단백질: 32.78g | 탄수화물: 127.59g.
아침 식사: Private Selection Diced Haas Avocado, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Spinach, Bananas, Alpine Fresh Blueberries, Milk (Nonfat). 점심 식사: Chick-fil-A Cinnamon Brown Sugar, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Tortilla Soup, HEB Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Safeway Baby Carrots. 간식/기타: Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Bananas . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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