2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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661 kcal
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지방: 37.95g | 단백질: 45.48g | 탄수화물: 35.14g.
아침 식사: Queijo Branco. 점심 식사: Couve Refogada, Salada de Batata tipo Alemão, Contra-filé. 저녁 식사: Queijo Branco, Wickbold Torrada Tradicional. 간식/기타: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Branco. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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