2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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2929 kcal
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지방: 141.33g | 단백질: 194.41g | 탄수화물: 214.27g.
아침 식사: Lidl Speisetopfen Mager, S-Budget Haferflocken. 점심 식사: Petersilienkartoffeln, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Petersilienkartoffeln, Tann Käse-Leberkäse, Billa Farmer Putenbrust, Semmel, Essiggurken. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Myprotein Maltodextrin. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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