2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
2163 kcal
|
지방: 105.29g | 단백질: 63.35g | 탄수화물: 245.80g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Янтарь Сыр Колбасный, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Печенье Пчёлка с Кокосом. 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
 댓글
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
2020년 07월 13일 작성이: nast29liss
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|