2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
942 kcal
|
지방: 42.64g | 단백질: 27.99g | 탄수화물: 117.75g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Beyaz Peynir, Zeytin, Şekersiz Çay. 간식/기타: Eti Balik Kraker, Eti Benim'O, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|