2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1551 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 111.24g | 탄수화물: 160.64g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Бабаевский Шоколад Горький, Малина. 점심 식사: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис, Салат Овощной, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Зеленое Яблоко, Малина, Киви, Активия Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог 5%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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Katerina_vorobyova님의 체중기록
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