2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.6 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1373 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 169.82g.
아침 식사: Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey, Bananas, Wegmans Pineapple Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Wegmans Fat Free Cottage Cheese, Wegmans Pepper Jack Cheese Sticks, Wegmans Caramelized Onion & Bacon Dressing, Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Celery , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Gulden's Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Schmidt 647 Wheat Bread. 간식/기타: Strawberries, Grapes. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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