2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1373 kcal
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지방: 62.58g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 138.64g.
점심 식사: Pepino (com Casca), Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Ovo. 저녁 식사: Pipoca, Manteiga (com Sal), Ovo. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Pipoca, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Desnatado, All Nutris Granola Low Carb. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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