2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1607 kcal
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지방: 67.46g | 단백질: 88.09g | 탄수화물: 150.95g.
아침 식사: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Мириталь Французские Блинчики без Начинки, Омлет или Яичница. 점심 식사: Клубника, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. 저녁 식사: Простоквашино Сливки 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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