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🙄 just 4 little pounds until target 🙄
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71.2 kg
지금까지 감소한: 63.0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1388 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 121.08g | 탄수화물: 103.36g.
아침 식사: Cadbury Caramel Spread, Tesco Raspberries, Nestle Kvarg Raspberry, Quaker Oat So Simple Big Bowl. 점심 식사: Nectarines, Nestle Kvarg Raspberry, Aldi Chicken Tikka Slices. 저녁 식사: Tesco Chinese Chicken Thighs, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Oreo Cookie, Oreo Mint Oreo. 더보기
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안정된 체중
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