2010년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 9일:
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1329 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 55.89g | 탄수화물: 184.37g.
아침 식사: kirkland organic strawberry, Honey, scrambled eggs, oroweat double fiber, i can't believe it's not butter. 점심 식사: ultimate fish sticks, onion, raw lime juice, tomato, brown rice. 간식/기타: special k red berries, 2% milk, banana. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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