2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 71.5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1558 kcal
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지방: 87.95g | 단백질: 82.24g | 탄수화물: 104.01g.
아침 식사: Mayonnaise, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Milfina Butter , Aerzener das Pure, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Milbona Gouda Gerieben, Maggi Käse-Spätzle. 저녁 식사: Aldi Gehacktes Gemischt , Weißkohl. 간식/기타: Westminster Zitronentee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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