2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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2637 kcal
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지방: 65.34g | 단백질: 197.24g | 탄수화물: 300.86g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Buitoni Granfetta del Benessere, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Pomodori. 저녁 식사: Melone, Melone, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo. 간식/기타: Buitoni Granfetta del Benessere, Prozis Diet Bar Cannella, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Zero Snack Double Chocolate, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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