2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1998 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 172.63g | 탄수화물: 222.32g.
아침 식사: Pam Panorama Muesli Biologico Croccante con Frutti di Bosco , Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Calvé Salsa Avocado , Lidl Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Milbona Skyrella, Riso Basmati, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Mirtilli, Self Omninutrition All Time Protein, Prozis Maltodestrine, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Céréal Crusca d'avena, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 더보기
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안정된 체중
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