2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1722 kcal
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지방: 82.61g | 단백질: 80.52g | 탄수화물: 190.50g.
점심 식사: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Говядина, Финик, Сухие Цельные Семена Кунжута, バロー 納豆, SSK 鯖水煮. 저녁 식사: ノーベル VC3000のど飴, 関越物産 こんにゃくのチリ炒め, Сметана , バロー 納豆, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Жареная. 간식/기타: Красное Яблоко, Голубика, セブンイレブン ブルーベリー. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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